Makan larut malam ganggu hormon tidur dan energi esok hari. Solusi: makan 2-3 jam sebelum tidur, hindari makanan berat/gula, pilih camilan ringan agar tetap segar kerja.

Lisa Blackpink jadi presenter Golden Globe Awards 2026, tampil elegan dengan berbagai gaun cantik dan gaya bold yang menegaskan posisinya di industri hiburan global.

Malaysia luncurkan "i lite u" di Kuala Lumpur untuk wisata malam menarik dan aman, menyambut Visit Malaysia 2026 dengan instalasi lampu artistik ramah lingkungan.

Lisa Blackpink akan membacakan nominasi dan menyerahkan piala di Golden Globe Awards 2026 di Beverly Hills, bersama selebriti besar lainnya.

Diego Simeone melontarkan psywar ke Vinicius Junior saat Atletico kalah 1-2 dari Real Madrid di semifinal Supercopa 2026, menyebut Florentino akan usir Vinicius.

Film Papa Zola the Movie sukses di Malaysia, kalahkan Avatar, tayang di Indonesia 23 Jan 2026. Cerita tentang Papa Zola, mantan agen rahasia, selamatkan putrinya dari alien jahat.

Semarang menawarkan kuliner malam hingga dini hari, seperti nasi ayam Bu Sami, pisang plenet, es puter conglik, dimsum, pancong parjo 24 jam, angkringan Lawang Sewu, dan soto Pak Min.

Gangguan tidur sering disebabkan fluktuasi gula darah akibat pola makan malam, terutama konsumsi lemak tinggi yang mengganggu insulin dan kualitas tidur.