Self-Care Era Bukan Sekadar Tren, Saatnya Rayakan Diri Sendiri dengan Cara Ini
KOMPAS.com – Di tengah kesibukan yang seakan tidak ada habisnya, banyak orang sering kali terjebak dalam rutinitas hingga lupa untuk berhenti sejenak dan memberikan ruang bernapas bagi diri sendiri.
Kesejahteraan pribadi kerap terabaikan dan digantikan oleh daftar panjang pekerjaan dan ekspektasi.
Namun, seiring dengan peningkatan kesadaran akan kesehatan mental dan fisik, sebuah tren baru muncul sebagai respons atas rutinitas padat, yakni gerakan "I am in my self-care era”.
Tren tersebut menjadi sebuah deklarasi bahwa setiap orang layak untuk memperhatikan dan merawat diri sendiri. Tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental dan emosional.
Lebih dari sekadar perawatan tubuh
Self-care sering kali diasosiasikan dengan rutinitas perawatan kulit, sesi spa, atau liburan singkat ke tempat estetis. Padahal, konsep ini jauh lebih dalam dari hal-hal tersebut.
Dikutip dari laman National Institute of Mental Health Amerika Serikat, self-care berarti meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang dapat membantu seseorang hidup lebih baik dan meningkatkan kesehatan fisik serta mental.
Baca juga: Self Care Bukan Egois tapi Bisa Jadi Cara Menghargai Diri
Tidak hanya dapat membantu mengelola stres, penerapan self-care juga dapat menurunkan risiko penyakit dan meningkatkan energi. Bahkan, tindakan self-care sekecil apa pun dalam kehidupan sehari-hari dapat memberikan dampak yang besar.
Berkaca dari hal tersebut, penerapan "self-care era" dalam kehidupan membawa banyak manfaat, seperti membantu mengurangi tingkat stres dan kelelahan kronis, meningkatkan kesadaran diri, serta memperkuat ketahanan mental untuk menghadapi tantangan hidup dengan lebih tenang dan adaptif.
Pada intinya, self-care era adalah tentang membangun fondasi yang kokoh untuk kebahagiaan sejati dari dalam diri.
Self-care bisa dimulai dari hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari yang berfokus pada peningkatan kesejahteraan diri untuk jangka panjang.
Sebagai contoh, kamu dapat mulai menerapkan pola hidup sehat dan berolahraga. Kedua hal ini merupakan pilar dasar self-care.
Baca juga: Rutinitas Self-Care untuk Hadapi Kesibukan Sehari-hari
Memberi asupan nutrisi yang baik bagi tubuh dan menjadwalkan aktivitas fisik secara teratur tidak hanya mampu meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga dapat memengaruhi suasana hati dan tingkat energi secara signifikan.
Olahraga dapat melepaskan endorfin yang bertindak sebagai peningkat suasana hati alami. Sementara, pola makan seimbang memberikan energi yang stabil untuk menjalani hari.
Kemudian, kamu dapat berlatih meditasi dan mindfulness atau berkesadaran. Di tengah hiruk-pikuk informasi, melatih pikiran untuk fokus pada saat sekarang melalui meditasi atau praktik mindfulness dapat menjadi oase ketenangan.
Dengan meluangkan beberapa menit sehari, praktik itu dapat membantu menenangkan pikiran yang gelisah, meningkatkan konsentrasi, dan membawa rasa damai di tengah kesibukan.
Self-care dengan apresiasi diri
Salah satu bentuk self-care yang tidak boleh dilupakan adalah memberikan apresiasi kepada diri sendiri.
Dalam perjalanan mencapai tujuan, banyak orang sering kali lupa untuk merayakan diri sendiri atas usaha, dedikasi, dan setiap pencapaian, walau sekecil apa pun itu.
Padahal, pemberian apresiasi kepada diri sendiri adalah bentuk self-care yang penting. Cara ini merupakan pengakuan bahwa kamu layak mendapatkan kebahagiaan dan kebanggaan atas pencapaian yang telah diraih.
Cara memberikan apresiasi untuk diri sendiri pun beragam, mulai dari menyantap makanan kesukaan, liburan ke destinasi favorit, hingga memberikan hadiah kepada diri sendiri.
Baca juga: Tampil Stylish dan Paripurna dengan Stacking Jewelry
Menghadiahi diri sendiri bukan soal kemewahan. Cara ini merupakan simbol pengingat akan versi diri yang kuat, sadar, dan terus bertumbuh.
Salah satu inspirasi hadiah yang bisa diberikan untuk diri sendiri adalah perhiasan dari The Palace Jeweler.
Melalui kampanye Kilau Perayaan pada momen ulang tahunnya, The Palace Jeweler mengajak konsumen merayakan diri sendiri melalui koleksi perhiasan berlian yang bermakna dan berkualitas.
Pertama, ada koleksi Nusantara. Koleksi hasil kolaborasi The Palace Jeweler bersama perancang busana Samuel Wattimena ini mengangkat keindahan budaya Indonesia yang terinspirasi dari keindahan ragam wastra dan ornamen tradisional Nusantara yang elegan, autentik, dan penuh makna.
Kedua, koleksi Areumi. Berasal dari kata areum yang berarti kecantikan atau penampilan yang indah, koleksi ini menampilkan desain perhiasan ramping, minimalis, dan modern dengan sentuhan elegan yang terinspirasi oleh gaya Korea.
Baru-baru ini, The Palace Jeweler menampilkan kedua koleksi tersebut pada Pameran Emas Harga Luar Biasa (PANAS HALU) di SUN Plaza Medan, Sumatera Utara, Rabu (16/7/2025) hingga Minggu (27/7/2025).
Di pameran tersebut, #NationalJeweler itu menghadirkan berbagai penawaran istimewa, seperti perhiasan mulai dari Rp 400.000, cashback hingga Rp 8 juta, dan undian berhadiah total Rp 80 juta.
Tak hanya pameran, hingga Kamis (31/7/2025), The Palace Jeweler menghadirkan program Gift With Purchase (GWP) eksklusif. Dengan pembelian dalam jumlah tertentu, kamu bisa membawa pulang Anta pendant dan gelang emas 9K senilai hingga Rp 8 juta, serta bonus spesial lain, seperti reversible scarf, exclusive tumbler, dan tote bag Anta.
Selain Nusantara dan Areumi, The Palace Jeweler juga punya sederet koleksi perhiasan lain yang bisa dipilih sesuai gaya pribadi kamu.
The Palace Jeweler punya dua koleksi perhiasan hasil kolaborasi dengan desainer mode Anne Avantie. Pertama, koleksi Kekaseh yang menghadirkan perhiasan emas dengan nuansa batik pada desainnya.
Baca juga: Cinta di Era Digital, Begini Cara Gen Z Rayakan Valentine’s Day
Kedua, koleksi Kasmaran. Seri ini terdiri dari empat varian liontin berlian dan pertama kali diperkenalkan pada Februari 2022 untuk menyambut Hari Kasih Sayang.
Bagi kamu yang menyukai tampilan klasik, unik, dan elegan, koleksi Frank Gold patut dilirik. Koleksi terbaru Frank Gold menampilkan 6 pasang desain anting-anting geometris dari Geometric Collection berupa hoop earrings 18k gold dengan desain Italia yang edgy dan esensial dengan sentuhan modern.
Ada juga koleksi Moela yang menghadirkan perhiasan berdesain minimalis dan timeless dengan harga mulai dari Rp 1 jutaan.
Usung tagline 3T
Sebagai produsen perhiasan berkualitas tinggi di Indonesia, seluruh koleksi The Palace Jeweler dibuat dengan mengusung tagline 3T atau Therlengkap, Therjangkau, Therjamin, yang menjamin kualitas terbaik bagi pencinta perhiasan.
The Palace Jeweler juga memberikan jaminan yang disampaikan dengan terbuka dan transparan, baik untuk ragam kualitas berlian maupun ketepatan kadar emas dalam setiap produk perhiasannya.
Seluruh produk The Palace Jeweler juga dibuat dengan kadar emas yang tepat, yaitu 18 karat dan 9 karat, dengan standar nasional (SNI 8880:2020).
Untuk memastikan akurasinya, tersedia layanan pengujian kadar emas menggunakan karatimeter, teknologi pengetesan emas modern yang akurat.
The Palace Jeweler menawarkan pengalaman berbelanja yang unik dan berbeda. Mengusung konsep megastore perhiasan, The Palace Jeweler merupakan one stop shopping destination dan gold jewelry store yang menyediakan ragam koleksi perhiasan #Therlengkap dalam satu gerai.
Dengan konsep itu, koleksi perhiasan The Palace Jeweler semakin mudah diakses oleh masyarakat Indonesia serta relevan untuk semua kalangan dan usia.
Tertarik menjadikan koleksi perhiasan The Palace Jeweler sebagai ide hadiah berbeda untuk diri sendiri? Temukan inspirasi dan koleksi lengkapnya di situs web resmi The Palace Jeweler serta akun Instagram @thepalace_id dan TikTok @thepalacejeweler.
Terima kasih atas responnya
